Tu as besoin d'un changement physique et mental mais tu ne sais pas comment débuter?
En 3 ans, j'ai aidé plus de 80 femmes comme toi à se sentir mieux dans leur peau et mieux dans leur vie !
Grâce à des accompagnements réels, des conseils pour le quotidien et des séances personnalisées, mes coachées se sont créé un corps plus harmonieux dans lequel elles se sentent bien ! Mais surtout, elles ont réappris à s'aimer et s'accepter !
Si toi aussi tu sens qu'il est temps pour toi de te prioriser, de te réapproprier ton corps et d'atteindre enfin cet objectif que tu as en tête, alors contacte-moi pour te lancer !
Je ne vais pas te lâcher, c'est promis jolie future Fitworkeuse !
PROGRAMMATION & SUIVI distanciel PERSONNALISÉ
140€ / mois
engagement 4mois
- Programme d'entrainement personnalisé en salle de sport ou à la maison sur application.
- Conseils alimentaires.
- Bilan hebdomadaire.
- 1 débrief mensuel en visio.
- Communication via whatsApp.
COACHING SPORTIF PRIVÉ
EN VISIO
30€ la séance visio
35 à 45min - Minimum 1x / semaine
- Des séances individuelles et personnalisées pour vos objectifs.
- Praticité de pouvoir faire la séance n'importe où.
- Séances courtes pour des plannings chargés.
Les tarifs sont donnés à titre indicatifs car les formules peuvent être personnalisées en mixant certaines formules.
Engagement de 4 mois minimum pour les tarifs indiqués.
Armelle NOREST
Coach sportive Diplômée d'Etat
Je suis coach sportif diplômée d'état (BPJEPS AF mentions haltérophilie et cours collectifs) et certifiée en Pilates. J'ai à cœur de vous transmettre les bienfaits du sport sur notre santé physique et mentale.
Mon coaching est fondé sur la pédagogie, l'écoute, le dépassement de soi quand c'est nécessaire, et la convivialité. Il y a un temps pour tout, mais pour moi, une séance de sport sans plaisir, sourire et/ou fierté, n'est pas une séance réussie !
Que votre objectif soit de perdre de la masse grasse, de vous remettre en forme, de retrouver votre vitalité ou encore de gagner en tonus et en mobilité, je tiens à vous accompagner pour vous sentir davantage bien dans votre corps. Et il n'y a pas d'âge pour se faire coacher, je vous le dit dessuite! Je coache des gens de 25 ans mais aussi de 86 ans! Comme quoi, rien est impossible du moment où nous vous êtes bien encadré!
Cette aventure est un vrai travail d'équipe: vous qui me faites confiance, qui vous impliquez ; et moi qui vous guide en toute sécurité et mets en place les stratégies les plus efficaces à l'atteinte de votre but final.
Vous n'imaginez pas la satisfaction qui vous attend dans les prochaines semaines! Bien dans vos baskets et dans votre tête, telle est ma mission !
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